Z okazji Świąt Wielkiej Nocy...
<najchętniej wstawiłabym tu wierszyk który napisałam kiedyś za czasów Szkoły Podstawowej w Święta bo dziadek mnie podpuścił, ale wiersz zaginął - pewnie leży gdzieś w piwnicy>
...życzę Wam szczęscia - bo <powtarzam się> bycie szczęśliwym jest najważniejsze. Miłości. Wytrwałości. I radości z osiągania stawianych sobie celów. Patrzenia daleko przed siebie... i stwarzania wspaniałych wizji. Najlepszych myśli. Samodoskonalenia. Zdrowia. Spokoju. I pieniędzy, bo one ze spokojem są chyba najbardziej powiązane <Tak. Gdydybym była milionerką robiłabym to samo, co do tej pory - ale ze spokojem :)>
<najchętniej wstawiłabym tu wierszyk który napisałam kiedyś za czasów Szkoły Podstawowej w Święta bo dziadek mnie podpuścił, ale wiersz zaginął - pewnie leży gdzieś w piwnicy>
...życzę Wam szczęscia - bo <powtarzam się> bycie szczęśliwym jest najważniejsze. Miłości. Wytrwałości. I radości z osiągania stawianych sobie celów. Patrzenia daleko przed siebie... i stwarzania wspaniałych wizji. Najlepszych myśli. Samodoskonalenia. Zdrowia. Spokoju. I pieniędzy, bo one ze spokojem są chyba najbardziej powiązane <Tak. Gdydybym była milionerką robiłabym to samo, co do tej pory - ale ze spokojem :)>
Przypominam, że wytrwałość, osiąganie celów czy snucie wizji dotyczących nas samych - to także zmiana stylu życia, utrata nadprogramowych kilogramów, trwanie w zdrowiu, świetnym nastroju, nienagannej aparycji.
Tak, uważam, że nie schudniesz po Świętach jeżeli nie zaczęłaś(cząłeś) już dziś.
Tak, uważam, że nie jesteś w stanie przytyć przez dwa dni Świąt nawet zjadając pół blachy ciasta za jednym podejściem.
I nie rozumiem co w Wielkanocy może Cie utuczyć, serio. Żurek na zakwasie? Przecież to coś wspaniałego dla Twoich bakterii jelitowych! Flora bakteryjna długo będzie Ci dziękować. Zbyt tłusty? Jesteś zwierzęciem, masz idealne powinowactwo do tłuszczu zwierzęcego! Nie przekonałam Cię? Przygotuj pyszny chłodnik na jogurcie naturalnym!
Osobiście myślę, iż dietę odchudzającą należy rozpocząć od:
- Odrobaczenia
- Zmiany nawyków żywieniowych
- Odbudowy prawidłowej flory bakteryjnej jelit
Jajka są niezdrowe i mają dużo cholesterolu? To chyba temat na cały post. A ja tylko przypomnę - mit cholesterolu został obalony!!! a w 'Normach Żywienia Dla Populacji Polskiej' BRAKUJE NORMY OGRANICZAJĄCEJ SPOŻYCIE CHOLESTEROLU.
Sałatka wielowarzywna jest kaloryczna? Zamiast z majonezem - wymieszaj ją z jogurtem naturalnym oraz musztardą. Będzie równie pyszna!
Przekąski? Zrób koreczki z boczkiem i warzywami (tak, z boczkiem! Pachnącym i wędzonym.) Zwyczajnie daruj sobie węglowodany. Niech to będzie tylko kawałek boczku, papryka i oliwka. Czy też milion innych kombinacji.
Gdy rodzina zajada się ciastem, Ty podjadaj warzywa z tysiącem pysznych dipów.
Masz ochotę na ciasto?! Jest tyle możliwości! Jagielniki, szarlotki z kaszą jaglaną, rafaello bez pieczenia, fit serniki 2-składnikówe, lub bardziej kombinowane i jeszcze pyszniejsze! Ciasto marchewkowe, brownie z fasoli czy muffiny bez dodatku cukru które sama dość często piekę i są przepyszne, od zwykłych różnią się chyba tylko brakiem cukierkowej, chemicznej polewy :-)
Przypominam, że 'wolne' dni to świetna okazja, nie tylko po to, aby wylegiwać się na kanapie czy w fotelu. Teraz wszyscy mamy chwilę czasu aby udać się z rodziną na spacer czy pobiegać. Może odkryjesz aktywność która sprawia Ci przyjemność i zostanie z Tobą już na zawsze?
Osobiście kąpię się w zalewie w Lany Poniedziałek - polewanie się wodą jest dla słabych :-P
Święta to też idealny czas dla rozwoju - nadrobienia zaległości książkowych czy 'notatkowych', dokończenie zaległych projektów i zrobienie miliona innych rzeczy które ostatnim czasem mi się nawarstwiają :-P
I pamiętaj... nawet jeżeli babci, prababci czy innej cioci lub stryjence uda się w Ciebie wcisnąć kawałek nieplanowanego ociekającego kremem ciasta - świat się nie zawalił! Wróc do domu, odpal Chodakowską i zaśnij z uśmiechem!
Wszystko co najlepsze dopiero przed nami!
:*
Źródło:
-tapeciarnia.pl