Dieta dla pięknej cery. Co jeść aby starzeć się piękniej?

Kobiety są zabawne. Najpierw na siłe chcemy wyglądać doroślej. A gdy przestajemy potrzebować do tego 'poważnego' wyglądu makijażowych sztuczek - chcemy znów być młode niczym w latach licealnych. O ironio! Ile we własnym wyglądzie możemy wskórać dietą?  -Dużo. Codziennie się o tym przekonuję. Pewnych zmian nie widzę, do czasu, aż ktoś zwróci na nie moją uwagę. Ale lata 'zdrowego' trybu życia...

Czytaj więcej »

Pasożyty #2. Kleszcze. Dlaczego są takie niebezpieczne?

Gdzie nie spojrzę, wszystko mnie ostrzega przed inwazją kleszczy która to ma być w tym roku. Hej, co rok jest inwazja kleszczy... Hej, jestem jedyną znaną mi osobą która faktycznie wie - czym jest odkleszczowe zapalenie opon mózgowych, w dodatku wiem - dlaczego kleszcze są niebezpieczne i nie można ich 'ogarnąć' więc chyba zaczynam czuć się w obowiązku aby ostrzegać. A więc, Dlaczego kleszcze...

Czytaj więcej »

Cukrzyca typu 2 a aktywność fizyczna. Światowy Dzień Zdrowia w Krasnymstawie.

Pobudka o 5 rano, mimo, iż spokojnie mogłam jeszcze dłużej pospać.  Zgubiony pendrive, na którego to chciałam zrzucić przygotowaną prezentację. Brak stosownego stroju - standardzik. Znalezienie czegoś co 'może się nadać' (...) i oblanie tego zieloną kawą. Zielona plama na białym rękawie. Czas wychodzić. Trudno, u mnie to przecież 'coś normalnego'. Pendrive pożyczony od sąsiadki. A laptop...

Czytaj więcej »

Nie życzę drugiemu, co mi niemiłe.

Wzajemna niechęć, ból pośladków. Fałsze. Złośliwości. Zgryźliwości, Podłość. Podstawianie kłód pod nogi i cała reszta. Nie wiem, nie rozumiem, nie potrafię pojąć dlaczego. Gdy byłam młodsza, sądziłam, że to taka przypadłość małomiasteczkowa mieszkańców moich okolic. Potem poszłam na studia, zobaczyłam, że to przypadłość ludzi z całej polski. Być może mentalność narodowa. Nie, nie dam Ci tych notatek,...

Czytaj więcej »