O tym jak nas tuczą antybiotyki.

Wszyscy mówią, że kurczaków z masowych hodowli nie należy jeść - bo są faszerowane antybiotykami. Nawet Ci, którzy sami siebie faszerują antybiotykami kilka razy do roku, w przypadku, gdy antybiotyk nie jest konieczny... Dlaczego więc antybiotyki są takie niebezpieczne? Dlaczego antybiotyki podawane są zwierzętom? Wszyscy uważają, że antybiotyki podawane są zwierzakom aby nie chorowały, ponieważ...

Czytaj więcej »

Banalny przepis na spaghetti z krewetkami.

Idealne na fit kolację z ukochanym pakerem/fit przyjaciółką/samym sobą <wstaw dowolne>Banał. Robi się mega szybko, smakuje bardzo dobrze. I wiadomo... przygotowując owoce morza łatwiej udać, że niezłe z nas kucharki :-P  Potrzebujemy: -makaron spaghetti -masło -oliwa z oliwek -krewetki -natka pietruszki -zioła prowansalskie -sól himalajska -pieprz czarny -oregano -cytryna -czosnek -szpinak -żółty...

Czytaj więcej »

Fit Rafaello. Proste jak budowa cepa, sycące jak... nie wiem co :D

Potrzebujemy: -100g kaszy jaglanej -mleko kokosowe -wiórki kokosowe -miód -olejek migdałowy -migdały Przygotowanie: -Gotujemy kaszę jaglaną w 450ml mleka kokosowego, aż zupełnie wchłonie mleko, pamiętamy o mieszaniu ponieważ lubi się przypalać... no i oczywiście mi wykipiała bo zaczęłam robić 54 inne rzeczy jednocześnie. -Pod koniec gotowania się kaszy wsypujemy do niej 5 czubatych łyżek wiórków...

Czytaj więcej »

6 powodów dla których warto mieć w swojej kuchni olej z czarnuszki. FIWE - Międzynarodowe Targi Branży Fitness & Wellness.

Ulicznie, w Słowiańskim Przykucu ze Stolicy witam Was ja. No dobra, już nie ze Stolicy.  Miałam to szczęscie wybrać się ostatnim czasem na targi FIWE.  Czy mi się podobało? Nie.  Nie lubię takich tłumów, nie lubię gdy ktoś się o mnie ociera. Nie lubię wszechobecnego lansu i w ogóle nie podobało mi się to wydarzenie. Czy żałuję, że pojechałam? Nie. Po 1 udało mi się spełnić...

Czytaj więcej »

Czy warto studiować dietetykę? Czy warto studiować? Po co? Jak? I dlaczego?

Nowy rok akademicki. Zdaję sobie sprawę z tego, iż post jest trochę nie w czas. Ale nie umiem pisać na zawołanie, wolę pisać kiedy mam wenę, kiedy mam ochotę pisać o tym, o czym mam ochotę. Więc napiszę to, co sama chciałabym przeczytać będąc 'przed studiami'. Czy warto studiować dietetykę? Czy warto studiować? i po co iść na studia. Pierwsze primo - dietetyka to nie są moje pierwsze studia. Pierwszymi...

Czytaj więcej »

Młody jęczmień.

Młody jęczmień, modny jak cholewka. Co druga kobieta używa go aby schudnąć, oczywiście bez diety i ćwiczeń bo sam przecież pomoże. Jak to z nim jest? Jak każda trawa, trawa jęczmienna (nie sok) cechuje się wysoką wartością odżywczą. Zarówno pod względem witamin jak i minerałów. Zawiera wartościowe białko - na tyle, na ile białko roślinne może być wartościowe oraz chlorofil. Trawa jęczmienna...

Czytaj więcej »

Ratunku! Jestem nieuleczalnie chory(a)!

XXI wiek. Diagnoza coraz częstsza. Niestety. Kto choruje na chorobę autoimmunologiczną ten doskonale wie o czym mówię.  Najłatwiej po wyjściu od lekarza jest obwiniać o to świat, najtrudniej jest dochodzić do prawdy - bo wówczas obwiniać możemy tylko siebie. Wczoraj odbyłam szkolenie z 'Tarczycy' u dziewczyn z MedFood'u. Wciąż jestem pełna podziwu dla ich mega ogromnej wiedzy. Ale nie o...

Czytaj więcej »